Saat Pikiran Sulit Berhenti Memikirkan Masalah, Mindset Melepaskan Hal yang Tak Bisa Dikendalikan Mulai Dibutuhkan
Memikirkan masalah adalah hal yang wajar. Namun, ketika satu persoalan terus berputar di kepala tanpa menghasilkan solusi, pikiran justru bisa semakin lelah. Kondisi seperti ini sering muncul ketika seseorang terlalu fokus pada sesuatu yang sudah terjadi atau terlalu jauh memikirkan kemungkinan buruk di masa depan. Dalam psikologi, pola berpikir negatif yang berulang dikenal sebagai rumination….
